ストレッチ重要です

ストレッチってとても重要です。

大人になるとどんどんどんどん体が固くなります。

体が硬くなると、動きが鈍くなったり、血液やリンパの流れが悪くなり、滞りができたり、引っ張っり合って

痛みが出たりと、マイナス面ばかりです。

是非毎日15分で大丈夫ですので、柔軟ストレッチをしてみてください3箇月から6ヶ月でとても良い結果が出るかと思います♪

毎日出来ることで当サロンではストレッチを一番重要だと考えます。

美容面でも+のことばかりです(#^.^#)