必要不可欠の輪郭ケアで小顔にするなら
レレポノでは実年齢よりも見た目年齢を重視しています。
そこでポイントとなるのが筋肉が衰えているのか？鍛えているのか？ということです。
筋肉を鍛えているのか？と聞くとトレーニングを想像される方が多いと思いますが、レレポノではまず骨格を正しい位置に戻すこと、正しい骨格をクセづけることを大切にしています。
正しい骨格のままで生活することにより正しい筋肉を使うことができるからです。
これは、体だけでなく、顔も同様です。
逆に言えば輪郭に関係する筋肉は使いすぎてエラが張っているケースがとても多いです。
使いすぎている筋肉は緩めること。あまり使えず衰えている筋肉は負荷を与え、引き締めていくことが必要です。
このように顔全体の筋肉のバランスをとることで、お出かけしたくなるようなスッキリ小顔に近づけますよ！